在許多人眼里，“白領”是一個幸福的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、生活質量、工作環境……等等等等，總之是個好聽的詞。但如今，“計算機綜合征”、“職業性過勞綜合征”等新詞越來越頻繁地和它聯系在一起。臨床調查表明，長期...[閱讀全文]
常見的、不恰當的宣泄方式包括以下幾種： 酗酒：這樣的人不在少數，而時間長了，酒量越來越大，對身體的傷害也隨之增加。 拿家人撒氣：有些人經常為一點小事與家人大吵大鬧，很可能也是因為心理壓力過大，但...[閱讀全文]
借鑒論 教人怎么揭開辦公室幕后江湖、身處不敗之地的“職場書”，滿足了白領心理上的安全需求。 混跡職場，不少白領手頭都裝備了一部或者數部職場“寶典”，“去年畢業前，我就去書城買了一本《杜拉拉升職記》回...[閱讀全文]
俊是一家著名外企的高級管理白領，白天他穿著名牌西裝，打理得一絲不茍地去上班，工作場合的他是公司的業務骨干，是人人羨慕的鉆石王老五。但是每當夜幕降臨，他就會換上花里胡哨的襯衫，走進一家又一家酒吧，與各色美女調情...[閱讀全文]
面對來自工作和生活中各種不同的壓力，許多白領在不知不覺中產生了強迫癥行為。可不少強迫癥行為并非真正意義上的，而是比較另類的。這些“另類強迫癥”能緩解白領的壓力，也許還有一點點“阿Q”！ 越冷越要喝冰水 ...[閱讀全文]
不論是什么時候，人際關系對于我們來說都是非常重要的一個方面，與身邊的人相處是否融洽，很大程度上決定了我們的工作和生活是否能夠過得舒心愉快。你是怎樣在職場上跟同事相處的呢？不妨來看看專家的提示。 方法...[閱讀全文]
做外企白領是很多年輕人的夢想，但真當上了外企白領，卻常常陷入了報表、例會、績效、考核的文山會海之中，鮮亮的外表，難以掩飾疲憊與無奈。外企白領在職場的表現猶如“跳探戈”，就要“踩上步點、跟上節奏、亮麗轉身”。講到職場，就...[閱讀全文]
如今但凡有點兒能力的人，追求的不是在一個地方一輩子有好飯吃，而是一輩子在哪兒都有好飯吃。 而現在的大多數老板也沒那么死心眼兒，覺得一個人被培養出來就該為公司效勞到死。一般情況下，員工的雄心壯志得不到...[閱讀全文]
我的一個朋友小A最近非常苦惱。他剛從一家知名外企跳槽到另一家更有實力的外企，從事產品的渠道管理工作。為了盡快融入新公司和團隊，小A非常注意和新老板搞好關系，對新老板的要求幾乎有求必應，包括一些私人的事情，也是盡...[閱讀全文]
步驟一：打探你的市場行情想要求加薪，首先要證明自己薪水確實比別人低的事實。要想不動聲色地探知同行間的薪水狀況，可以試試以下方式：到職業介紹所或人力資源網站等相關的機構拜訪和咨詢，可以獲悉各行業基本的薪資范圍...[閱讀全文]
