“看著剛來幾個月的新人干勁十足，主動加班、跑業務，好像前幾年的自己一樣，可現在怎么沒有那股沖勁了呢？”“我帶的三個新人雖然工作上老出錯，但是態度好，有活兒也搶著干。不像棱角被磨沒的我似的，只做職責之內的，多余的一概不管，省得不討好……”

和職場新人不同，工作了幾年的人們慢慢適應了社會大環境，有的人工作上從愛嘗試、愛出力的無私精神變成了揣摩領導心思、只做本職工作的謹言慎行；有的則開始有“無所謂”的思想，處理每天類似的工作不走心、業績評比上混個中間就成，對領導的獎勵或批評也沒什么感覺，好似沒熱情、沒目標、沒有痛感的“職場木乃伊”。

婚姻中有“七年之癢”這道坎兒，工作上的倦怠期來得更早。調查中，上班3到5年的人們都開始出現不同程度的厭倦情緒。

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明宇在一家汽車租賃公司上班3年了，負責處理事故報告和擬定日常文件，剛上班時因為專業對口、待遇又還不錯，興奮了好一陣，但現在每天重復著沒有新意的工作，開始“渾身不得勁兒”。

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明宇說：“我每天從進辦公室到下班基本上都是同一套流程，打開電腦、倒杯水、整理一下要做的事、向主任匯報、開始處理報告或者寫文件、午飯、遛會兒彎、下午繼續、下班。看著大學同學這三年來換了工作、漲了薪水，也接觸到不同的人，而我只是面對著辦公室里的7位同事，感覺工作能力也沒什么明顯的提升。沒什么熱情和上進心，就是完成工作而已。”

工作3年了還做著同樣的工作，這既是企業人力資源管理上的缺陷，也有明宇自身安于現狀的原因。趕集網資深人力資源專家蔣北麒就從企業層面分析道：“員工出現倦怠或者厭煩情緒，我覺得要看企業如何把這一灘‘死水’給激活。因為人都有惰性，這是正常現象，需要企業人事管理上的調配，或晉升或調崗，特別是做執行性工作的人，他們的工作容易千篇一律，產生消極情緒也是難免的。而技術創新性工作總能面臨新的挑戰，會好一點。從組織層面來說，企業管理層需要從內部流動機制與內部培養機制兩方面來改善，為員工營造一個適合他們工作和發展的職場環境。”

除了企業人事管理方面的不完善，出現“無所謂”情緒員工也需要正視自己的原因，向陽生涯ccdm職業規劃師王紅琳就給職場人支了三招：“首先要在非工作環境中重新審視自己。置身于工作環境中，因為外界各種因素的影響，不得不去處理和完成工作任務，這樣很難看清楚自身的真實問題。所以在反思自身問題時，最好遠離辦公環境，給自己一點時間、空間，同時向自己提這么幾個問題：我是誰？我的性格是怎么樣的？我的目標是什么？我感興趣的是什么？在所感興趣的事物上是否有我可以在事業上發展的？等等一系列問題會幫助理清頭緒。”

“其次，要重新審視自己的職業規劃。凡事都需計劃，自己的職業生涯可不是‘走一步看一步’能有收獲的。當發現眼前工作出現問題時，沒動力繼續下去時，就到了需要調整、審視的時候了。如果以前從來沒有認真考慮過自己的發展之路，那么這時候就要靜下來做職業規劃。如果曾經有過初步計劃，那么現在就要考慮修正。另外，‘心態’是一種重要資本。很多人參加培訓、學習都是為了提升工作技能，但往往忽略了心理資本的累積和成長。在職場上競爭，難免會遇到各種阻礙、困難和不順心。此時就需要通過調整自己的心態來面對發生的各種問題，積極、正面的心態會幫助你調動全部的主觀能動性去處理問題，還能激發更多的創造力。”
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